Bleibt schön gesund

Am Donnerstag, den 17. Januar 2013 um 19.30 Uhr findet in der Bezirkszentralbibliothek Frankfurter Allee / Pablo Neruda Bibliothek ein Informationsabend zum Thema Ernährungsumstellung mit vollwertiger Trennkost statt. Die Trennkost ist eine alte, inzwischen sehr bekannte Ernährungsform, die ursprünglich zur Linderung chronischer Krankheiten eingesetzt wurde. Der erste (Eigen-) Anwender war der Arzt Dr. Hay. Heute ist sie mehr bekannt durch die dauerhaften Erfolge bei der Gewichtsreduktion. Die Heilpraktikerin Katrin Schöpf wird an diesem Abend erläutern, wie diese Ernährungsumstellung funktioniert. Dass Essen und Genuss Spaß machen und man außerdem, quasi nebenbei, etwas für die Gesundheit tun kann, vermittelt sie in ihrem Vortrag. Mit der Erfahrung aus ihrer Praxis, sie leitet seit 1998 erfolgreich eine Trennkostgruppe, beantwortet Katrin Schöpf Fragen zu folgenden Themen: Gesunde Ernährung, wie sieht sie aus? Wie komme ich ohne Messen, Wiegen und Kalorienzählen aus? Muss man auf seine „Lieblingssünden“ generell verzichten? Was esse ich auf Arbeit, im Urlaub, im Restaurant? Wie schaffe ich es wirklich, nie mehr zuzunehmen? Veranstaltungsort Stadtbibliothek Friedrichshain-Kreuzberg Bezirkszentralbibliothek Frankfurter Allee Pablo Neruda Bibliothek Frankfurter Allee 14 A 10247 Berlin - Friedrichshain